Vous vous demandez quelle salle de sport choisir pour votre pratique sportive ? Il existe une offre abondante de salles de sport en libre service, où vous pouvez vous entraîner en totale autonomie avec l’aide d’une application ou non. Cette formule ne convient pas à tous les profils. Si vous préférez un accompagnement et un suivi personnalisé avec un coach diplômé d’Etat, Elancia est la salle qu’il vous faut. Quels avantages ? La motivation toute l’année et un programme adapté à vos besoins !
Le coaching Elancia est un coaching personnalisé au plus proche de vos besoins. Votre coach construit avec vous, main dans la main, un programme d’entraînement en fonction de vos objectifs, de vos envies et de votre condition physique. Pour un entraînement adapté, sécurisé et motivant tout au long de l’année. #accompagné(e)
Elancia vous propose deux types de bilans. Le premier est un bilan de découverte d’une durée d’une heure au cours duquel vous allez faire connaissance avec votre coach personnel. Il prendra soin de faire un point complet avec vous sur vos envies, vos objectifs et votre condition physique afin de vous proposer un programme personnalisé et entièrement adapté à votre profil. Puis des bilans réguliers, toutes les 6 à 8 semaines, permettront de faire le point avec votre coach sur vos souhaits et motivations du moment pour réadapter si besoin votre programme à votre quotidien…pour rester en forme et motivé(e) tout au long de l’année !
Votre programme d’entraînement en salle de sport est construit lors de votre premier bilan avec votre coach sportif. Il vous propose des exercices en fonction de vos objectifs et de vos contraintes.
La fréquence à laquelle vous rendre à la salle de sport dépend de votre emploi du temps, de vos envies et de vos objectifs. Une pratique une fois par semaine va vous permettre de décompresser, vous détendre, avec 2 entraînements par semaine vous aurez de véritables bénéfices sur votre santé et à partir de 3 fois par semaine nous vous accompagnerons vers l’atteinte d’objectifs précis.
Les salles de sport Elancia sont accessibles aux adolescents dès 16 ans. Pour pouvoir s’inscrire, le futur adhérent doit être accompagné par son représentant légal qui remplira une autorisation spécifique à l’inscription en présence du responsable du club. Quels que soient l’âge, les besoins, les capacités de chacun, notre coach professionnel propose un programme d’entraîment 100% personnalisé, qui vous ressemble.
L’intérêt premier d’une pratique sportive à la salle de sport vs à domicile est le coaching professionnel ! Grâce à votre coach sportif, vous restez motivé(e) tout au long de l’année, votre programme d’entraînement est adapté à vos souhaits et à votre emploi du temps. Des bilans sont effectués toutes les 6 à 8 semaines pour faire le point sur votre évolution et adapter votre programme si besoin. Pour aller encore plus loin, votre club de sport Elancia est labellisé Sport Santé, ce qui vous garanti une pratique sécurisée et grâce aux équipements de cardio-training et de musculation haut de gamme et connectés, vos séances d’entraînement sont de vrais moments de plaisir.