Actus & Blogs Elancia

Le mois de novembre est souvent associé aux journées courtes, au froid et à un manque de lumière. Heureusement, il existe des gestes simples pour conserver une énergie positive et un moral au beau fixe.

7 Jan

BIEN-ÊTRE

GUIDE POUR UN AUTOMASSAGE RELAXANT

Les huiles essentielles peuvent être de précieuses alliées pour booster votre bien-être et vous aider à traverser novembre en douceur.

3 Jan

BIEN-ÊTRE

TENIR SES BONNES RÉSOLUTIONS EN 2025

Quelques ajustements simples dans nos habitudes peuvent nous aider à maintenir une bonne qualité de sommeil. Voici nos conseils pour rester reposé et énergique.

2 Jan

ACTUS

OFFRE JANVIER 2025

Janvier, c’est le mois des bonnes résolutions : celles que l’on prend avec enthousiasme, et qui nous donnent l’impulsion pour démarrer l’année du bon pied. Reprendre le sport fait souvent partie de cette liste de promesses personnelles. Et si cette année, vous teniez réellement cette résolution ?

29 Nov

ACTUS

Noël approche : Offrez du bien-être avec Elancia !

En novembre, Elancia lance une offre de parrainage : les adhérents peuvent inviter leurs proches à s’entraîner gratuitement et en illimité du 4 au 30 novembre 2024. Les filleuls reçoivent un pack Elanc&Vous d’une valeur de 89 €, tandis que les parrains gagnent 45 € par parrainage.

26 Nov

BIEN-ÊTRESANTÉ

HUILES ESSENTIELLES POUR BOOSTER SON BIEN-ÊTRE

Les huiles essentielles peuvent être de précieuses alliées pour booster votre bien-être et vous aider à traverser novembre en douceur.

22 Nov

BIEN-ÊTRESANTÉ

RITUELS MATINAUX POUR BIEN DÉMARRER LES JOURNÉES D’AUTOMNE

L'automne s'installe et notre motivation peut s’en trouver affectée. Adopter quelques rituels matinaux simples peut transformer ces matinées d’automne en véritables moments de bien-être.

19 Nov

ÉCOLOGIERECETTESSANTÉ

ALIMENTATION DE SAISON : QUOI CONSOMMER EN NOVEMBRE ?

Avec novembre qui s'installe, la nature nous offre une variété de fruits et légumes parfaits pour réchauffer nos assiettes et renforcer notre immunité face à l'hiver qui approche.