RECETTE GAMBAS SAUTEES | INDE
En cette année 2024, marquée par le sport à travers le monde, embarquons pour un voyage gustatif au cœur de l’Inde !
ACTU & blog
LES BIENFAITS DU SPORT SUR LA SANTE MENTALE
Si de nombreuses solutions existent, le sport s'impose comme un allié précieux et naturel pour le bien-être psychique.
AMELIORER LA QUALITE DE VIE AU TRAVAIL GRACE AU SPORT EN ENTREPRISE
Dans un monde en constante évolution, où le bien-être des employés est désormais reconnu comme un facteur clé de la réussite d'une organisation, les entreprises cherchent constamment des moyens innovants pour améliorer la qualité de vie au travail (QVT).
RECETTE CEVICHE | PEROU
Notre tour du monde culinaire continue ! Aujourd'hui, nous vous emmenons au Pérou pour découvrir une délicieuse spécialité : le ceviche !
AVOIR UNE BONNE CONDITION PHYSIQUE
Se demander si l'on possède une bonne condition physique est une question cruciale pour toute personne désireuse de maintenir un mode de vie sain et actif. Mais comment savoir si vous êtes réellement en bonne forme ?
BOUGER AU BUREAU : 7 EXERCICES
Passer de longues heures assis à votre bureau peut sembler inévitable, mais cela ne signifie pas que vous devez rester immobile toute la journée ! En intégrant quelques exercices simples dans votre routine au bureau, vous pourrez maintenir une pratique dynamique.
RECETTE UJI | KENYA
A l’occasion de 2024, ouvrons grand nos papilles aux spécialités du monde entier ! Huitième étape de notre tour du monde culinaire : Le Kenya !
PREINSCRIPTIONS ELANCIADES 2024
Les Elanciades arrivent cette année, l'excitation est à son comble ! Préinscrivez-vous et gagnez votre t-shirt spécial Elanciades !
STRESS ET RESPIRATION CONSCIENTE
Le stress fait partie intégrante de notre vie quotidienne, mais apprendre à le gérer peut faire toute la différence pour notre bien-être mental et physique. Parmi les nombreuses techniques de gestion du stress, la respiration consciente se distingue par sa simplicité et son efficacité.