L’IMPORTANCE DE L’HYDRATATION EN HIVER
En hiver, nous sous-estimons trop souvent l'importance de l'hydratation alors que celle-ci reste essentielle ! Découvrez dès à présent pourquoi celle-ci est cruciale même en hiver au travers de cet article.
MOTO : LONGS TRAJETS & CONFORT DES ARTICULATIONS
Comment prendre soin de ses articulations et gagner en confort lors de longs trajets à moto ? Clément vous donne quelques conseils !
MATIN OU APRÈS-MIDI ?
Il y a-t-il un meilleur moment dans la journée pour s'entrainer ? En fonction de ce que vous rechercher à la salle de sport, choisissez de vous entrainer le matin ou bien l'après-midi.
RECETTE ENERGYBALLS
Quoi de mieux pour vous donner un coup de boost avant votre séance de sport chez Elancia, que de délicieux energyballs de noël ? Une recette simple et gourmande riches en fibres et en glucides !
LA SELECTION ELANCIA DE FILMS DE NOEL
Découvrez notre sélection de films de noël, de quoi passer un bon moment au chaud sous un plaid ou pendant votre séance de cardio !
CARTE CADEAU ELANCIA
Mieux qu'une carte de vœux, la carte que je veux ! A noël, faites plaisir à vos proches en leur offrant 1 mois et un bilan forme complet chez Elancia au prix incroyable de 29€ !
MAKE A WISH COME TRUE
En décembre, le père-noël s'invite chez Elancia afin de réaliser le rêve d'un de ses adhérents. Alors que vous rêviez de faire un saut en parachute ou d'aller au concert de votre idole, n'hésitez pas à nous envoyer votre lettre à reve@elancia.fr
VITRINE DE NOËL 2023
Venez vivre une expérience unique chez Elancia à participant à la vitrine magique ! Devinez le juste prix de celle-ci et repartez avec son contenu !
S’ÉCHAUFFER À LA PERFECTION
Un bon échauffement est primordial pour bien entamer sa séance de sport chez Elancia. Que vous prévoyez une séance cardio ou muscu, découvrez tous nos conseils pour bien préparer votre corps et votre esprit.